Síntomas de la menopausia.
¿Qué es la menopausia? La menopausia es una fase natural de la vida con la que se familiarizan todas las mujeres conforme vamos cumpliendo años. Es una etapa llena de cambios significativos que se producen en el organismo debido a los cambios hormonales. Esta etapa viene acompañada de algunos síntomas molestos, además de los cambios […]
Regalar en Navidad
¿Qué regalar en esta Navidad? Como el año pasado, algunos no nos pudimos reunir con nuestras familias, debido a la pandemia, este año necesitamos salir y hacer nuestras compras navideñas, pasear por las calles de nuestra ciudad, ver los adornos navideños, en definitiva, disfrutar regalando. ¿Pero que regalamos en estas fechas tan especiales? Aquí os […]
Entrantes para esta Navidad.
Entrantes para esta Navidad, tenemos la tradición de celebrar reuniones familiares para comer o cenar, normalmente ponemos una mesa totalmente llena de comida, con entrantes, ensaladas, sopas, primer plato, segundo plato y para terminar un buen postre. Y después tenemos comida de sobra para varios días. ¿Por qué no hacemos algo diferente esta Navidad? Vamos […]
Ganas de Navidad
La crisis sanitaria nos dejó el año pasado con Ganas de Navidad. Este año, estamos todos más ilusionados esperando que llegue esta fecha, deseando como niños que enciendan las luces navideñas. Tenemos ganas de comprar regalos, decorar nuestra casa de Navidad. Este año tenemos una nueva ilusión, queremos juntarnos con la familia, con los amigos, […]
Black Friday
En apenas unos días celebraremos el Black Friday una de esas fechas que se señalan en el calendario debido a que las marcas y tiendas tiran la casa por la ventana y nos ofrecen descuentos que es difícil pasar por alto. Algunas marcas, ya llevan varios días celebrando el Black Friday. Si os recomendamos que tengáis esta fecha […]
Espinacas o pimientos¿Qué prefieres?
Vamos a cocinar con espinacas y pimientos dos diferentes verduras, que nos dejarán un buen sabor de boca. Las espinacas y pimientos tienen muchas propiedades y beneficios para nuestra salud, son una gran fuente de vitaminas, además de ser ricas en hierro. Por eso, se recomienda integrarlas a nuestra dieta. Se pueden tomar crudas en ensalada […]
Como usar nuestras cremas y tratamientos correctamente
Como usar nuestras cremas y tratamientos correctamente Necesitamos saber como usar nuestras cremas y tratamientos para que funcionen correctamente, porque el orden de los factores, si alteran el resultado. Si tenemos una piel sana y cuidada es la base de la belleza. Ya que el maquillaje, debemos usarlo para resaltar, no para camuflar. Y sinceramente […]
Tostadas con frutas
La hora del desayuno es muy importante, pero nos levantamos con mucha prisa, y pillamos lo primero que hay en la despensa, así que, en este post, vamos a preparar tostadas con frutas. Lo más sencillo del mundo, y con ingredientes que siempre tenemos a mano. Es una manera sencilla de evitar la bollería y […]
Recuperar nuestro pelo dañado
Dentro de nuestra rutina de belleza, está en cuidar de nuestro pelo, sobre todo después de las vacaciones. Nos hemos relajado en la playa, pero mientras nuestro pelo ha estado sufriendo, sol, arena, cloro, agua de mar… hemos usado más los secadores para estar listas rápidamente y poder salir antes. Ahora nos toca cuidarlo y […]
Qué serum elijo
Un sérum o suero cosmético es un tratamiento hidratante que se caracteriza por tener una alta concentración de ingredientes activos y una textura líquida que favorecen una rápida y más profunda absorción, es uno de los productos que no pueden faltar en nuestra rutina de belleza. Su principal beneficio es su alta eficacia para combatir […]
Cenas ligeras, ricas, rápidas.
Cenas ligeras, ricas, rápidas y aprobadas por los nutricionistas. Los nutricionistas nos recomiendan realizar cenas tempranas y ligeras, (la doctora Clotilde Vázquez afirma que «en términos generales la última comida del día no debe sobrepasar el 25% de las calorías totales diarias «), no queremos que las cenas sean aburridas, no apetecibles o quedarnos con hambre. Si venimos […]
NUXE el mejor aceite antiedad que nos hará rejuvenecer de pies a cabeza.
Se trata de un aceite antiedad bautizado como ‘prodigioso’ porque es el favorito de muchas mujeres por sus múltiples usos. Un aceite antiedad multiusos que vamos a añadir, a nuestra lista de favoritos perfecta para utilizar a partir de los 40 años. Las opiniones de este aceite , es un clásico ‘prodigioso’ en textura oleosa que se puede utilizar […]
Bebidas refrescantes y saludables para el verano.
El verano ya ha llegado, por lo que solo nos apetece bebidas refrescantes y saludables para pasar el calor y si eres de los que no puede estar en la playa o en la piscina sin un vaso de refresco en la mano, ves apuntando las mejores bebidas refrescantes y saludables para este verano. Aguas […]
Champús en seco
Los champús en seco cada día están adquiriendo más popularidad por ser un cosmético SOS que nos ayuda a solucionar una emergencia. Pero, ¿qué es el champú en seco? Primero, tenemos que tener en claro, es que el champú en seco, no efectúa limpieza alguna, su misión es de absorber la grasa y secar el […]
Hamburguesas vegetarianas.
A todos nos gustan las hamburguesas, así que una manera divertida de que los peques de la casa coman verdura, es realizar estas sencillas recetas. Podemos realizarlas por la noche y así será una cena saludable. Estas recetas son para los que no comen carne o les guste la comida vegetariana. Estas recetas son pequeñas […]