La hora del desayuno es muy importante, pero nos levantamos con mucha prisa, y pillamos lo primero que hay en la despensa, así que, en este post, vamos a preparar tostadas con frutas. Lo más sencillo del mundo, y con ingredientes que siempre tenemos a mano. Es una manera sencilla de evitar la bollería y los cereales con azúcar.
Tostadas con frutas para el desayuno:
Con estos ingredientes se pueden lograr una gran variedad de tostadas completamente distintas.
Pan integral o de molde
Queso crema
Mermelada del sabor que nos guste.
Melocotones
Fresas
Plátanos
Kiwis
Pera
Mango
Nueces picadas
Semillas
¿Cómo hacer estas deliciosas tostadas con frutas para el desayuno?
Preparar las frutas y cortarlas en rodajas o a nuestro gusto.
Mientras tostar el pan, o bien el integral o de molde, según nos apetezca ese día.
Podemos untar queso en el pan o echar mermelada.
Echamos la fruta que hayamos preparado
Por último, echar si queremos nueces picadas por encima o espolvorear con semillas.
Más sencillo es imposible, y es tal como lo ves, pan, queso de untar o mermelada y fruta. Si eres más golosa, un hilito de miel. Y ya está, evitamos los cereales azucarados y la bollería.
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